Кабачки с помидорами в духовке рецепты быстро

Замаринуйте овощи в 3 ст.

Кабачки в духовке быстро и вкусно - рецепты оригинальных блюд на каждый день

Включите духовку на 180С. Противень смажьте оливковым можно подсолнечным маслом. Выложите кольца кабачка и присыпьте их паприкой.

Томаты бланшируйте и мелко нарубите. Болгарский перец очистите от семян и нарежьте кубиком. Залейте овощи остатком оливкового масла и соевого соуса. Добавьте мелко натертый сыр и зелень петрушки. Запекайте кабачки в разогретой духовке 10-15 минут.

Выньте поджаренные цукини из духового шкафа, выложите на каждый кружочек столовую ложку начинки. По желанию кабачки с помидорами и сыром в духовке по быстрому и вкусному рецепту можно подавать в отдельных тарелках.

Так кружки цукини останутся хрустящими, а томатно-перечная сальса — свежей. Кабачки-лодочки в духовке с фаршем из курицы и грибов: Аккуратно подготовив овощи и начинив необыкновенным фаршем, их можно подавать как в обычный будний день, так и на семейный праздник. К тому же, вариаций начинки для кабачков многое множество: Но, как показывает практика, самый оптимальный вариант — фарш из курицы с грибами: Как быстро и вкусно приготовить кабачки-лодочки в духовке с фаршем из курицы и грибов, смотрите в видео-рецепте: Испытать подобное ощущение поможет правильное овощное питание без жаренных, жирных и тяжелых блюд.

Вместо традиционной мясной или куриной начинки можно использовать сочетание низкокалорийного риса и самых разных сезонных овощей.

Необходимые ингредиенте для приготовления кабачков или баклажан с фаршем в духовке кабачки — 3 шт.