Салат из свежего огурца и кукурузы рецепты

Салат с кукурузой и свежим огурцом

Если заправлять его сметаной с низким процентом жирности, то блюдо получается диетическим. Использование майонеза резко увеличивает количество калорий. Яйца отваривают, убирают скорлупу. Открывают кукурузу, сливают лишнюю воду и высыпают ее в миску. Огурец и яйца режут кубиками, перемешивают их с кукурузой, затем добавляют сметану для заправки и необходимое количество соли в соответствии с предпочтениями. Сверху салат посыпают тертым сыром.

Зеленый салат с кукурузой В этом рецепте польза блюда еще больше увеличивается за счет использования капусты. Время, необходимое для готовки салата: Калорийность на 100 г: Все овощи моют и, если нужно, очищают от шкурки.

Как приготовить салат из кукурузы и свежих огурцов

Листья капусты нарезают тонкой соломкой. Яйца отваривают, очищают от скорлупы, дают остыть и режут маленькими кубиками. Также кубиками режутся огурцы срезать или не срезать с них шкурку — дело вкуса.

Продукты смешиваются с кукурузой, добавляются перец с солью, зелень. В конце перед подачей нужно заправить блюдо оливковым маслом при этом его достаточно полить сверху, мешать заново блюдо необязательно.

Салат из огурцов, помидоров и кукурузы Оригинально и красиво смотрится на столе это яркое блюдо. Для него лучше брать крепкие, не переспелые помидоры мясистых сортов. Томаты и огурцы моют, режут крупными дольками.

Салат с огурцом и кукурузой «Лаура»

В миске смешивают порезанные овощи и кукурузу с консервированной нужно слить всю воду , заправив салат майонезом и добавив соль. Можно посыпать сверху мелко порубленные укроп или петрушку. Читайте как приготовить вкусные блины без муки — несколько рецептов, которые сделают выпечку вкуснее. Возьмите несколько рецептов изумительных пирогов на кислом молоке с разнообразными начинками. Попробуйте приготовить фунчозу с заправкой по-корейски.

Салат из свежих огурцов с кукурузой и сыром «Март»

Салат из консервированных овощей и копченой колбасой Этот достаточно калорийный, но аппетитный и пикантный салат может стать необычным украшением обеденного стола.