Филе индейки в соевом соусе в мультиварке рецепты

Сочная индейка под соевым соусом в мультиварке

Она практически не вызывает аллергических реакций, легко переваривается, поэтому её часто включают в детское и диетическое меню.

Филе индейки в мультиварке: рецепты здорового питания

Индейку варят, тушат, жарят, запекают. При запекании в духовке нужно постоянно следить за процессом, поливая индейку выделившимся соком, иначе можно получить сухое, пережаренное мясо.

В мультиварке такого не произойдёт, потому что конденсат, собирающийся под крышкой, не даст верхнему слою высохнуть, а нижнему — подгореть. Индейка — птица немаленькая, поэтому её предварительно разрубают на куски. Можно запекать как филе, так и мясо на кости, например, голень или крылышки. Даже белое мясо грудки, которое при неправильном приготовлении получается сухим, в мультиварке выйдет нежным и сочным.

Индейку перед запеканием рекомендуется замариновать. Для маринада используют те же ингредиенты, что и для маринования курицы. Отличный результат получается при запекании индейки, предварительно выдержанной в майонезе, сметане, смеси майонеза и кетчупа. Чтобы получить мясо с восточными нотками, индейку маринуют в соевом соусе, меду, лимонном соке с добавлением пряных трав и приправ.

Филе индейки в мультиварке

Например, таких, как имбирь, корица, гвоздика, кориандр, карри. Для придания индейке аромата дичи её ароматизируют тимьяном, розмарином, майораном, эстрагоном. Время запекания индейки — 1—1,5 часа. Всё зависит от возраста тушки, величины кусков, предварительной подготовки мяса маринования. В отличие от духовки, мясо в которой покрывается румяной корочкой со всех сторон, в мультиварке обжаривается только нижняя часть продукта.

Поэтому в середине процесса нужно перевернуть куски мяса, чтобы верхняя сторона тоже стала румяной. В таком случае в чашу нужно налить немного бульона, соуса или воды.

Индейка, запеченная в мультиварке

Во-первых, жидкость не даст мясу подгореть. А во-вторых, внутри мультиварки на протяжении всего процесса будет много пара, что положительно скажется на качестве мяса. Индейка, запечённая в мультиварке с горчицей Ингредиенты: